Yoga Iyengar
– Le lundi
- de 17 h 15 à 18 h 45
- de 19 h 00 à 20 h 30
– le mardi
- de 18 h 15 à 19 h 45
– le mercredi
- de 18 h 15 à 19 h 45
– le vendredi
- de 9 h 30 à 11 h 00
au Centre social St-Eloi Beauregard (1er étage)
40, rue Basse de St Eloi
17000 LA ROCHELLE
05 46 34 33 11
Animateur : Jean Paul Leiva Cuesta
Tarif : selon Quotient Familial (CAF ou feuille d’impôts sur les revenus)
En quoi consiste l’activité ?
Les asanas ou postures développent force et souplesse. Ils soulagent particulièrement les maux du dos, aident au bon fonctionnement de tous les organes, améliorent la digestion et la circulation sanguine.
Les postures procurent aussi une grande détente. Elles chassent le stress et la fatigue, créant ainsi les conditions pour une excellente relaxation.
